Основные типы кардиотренажеров. Сколько их?

[cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [cherry_title_box title=»Изначально кардиотренажеры были созданы для тренировок» subtitle=»а не для сжигания жира и калорий» icon_size=»20″ align=»center» title_priority=»title_subtitle» title_size=»smaller»] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [mp_code]

Домашние кардиотренажеры  преимущественно используются для тренировок в домашних условиях. Беговые дорожки используются  людьми для бега, если они не могут или не хотят выходить на улицу для тренировок или во время ненастной погоды. Гребные тренажеры используются людьми, которые хотели  бы повысить выносливость организма при гребле, возможно, для будущих лодочных или байдарочных походов без необходимости добираться до реки, водоема или гребного канала.

В связи с изменением образа жизни в мегаполисах и городах, а также большим потреблением калорий, некачественными продуктами, люди начали набирать избыточный вес с угрожающей скоростью, что и стало причиной фитнес-революции, которая произошла произошла в 1980-х годах. Домашние кардиотренажеры были разработаны для того, чтобы имитировать ежедневные физические действия и нагрузки на организм в условиях городской гиподинамии, тренировки, которые можно было бы регулярно делать дома, не тратя время на дорогу в спортзал или фитнес центр.

Позже в 1990-х годах были разработаны специальные системы для домашних эллиптических кардиотренажеров и беговых дорожек, которые предохраняют организм от нежелательно воздействия на суставы. Shock absorption systems.

Представляем небольшой обзор домашних кардиотренажеров, который Вы также можете встретить в любом тренажерном зале.

[/mp_code] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [cherry_spacer size=»20″ size_sm=»20″ size_xs=»20″] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [cherry_title_box title=»Беговые дорожки» subtitle=» в качестве домашнего кардиотренажера» icon_size=»20″ align=»center» title_priority=»title_subtitle» title_size=»smaller»] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [mp_code]

Беговые дорожки — Treadmills (англ.)

Домашние беговые дорожки позволяют выполнять самые основные упражнения. Эти упражнения состоят из движений привычных человеку: ходьба и бег. Любая качественная беговая дорожка имеет опцию изменения скорости с определенным шагом и опцию изменения угла наклон беговой поверхности до приблизительно 10-15%. Беговые дорожки также обычно имеют функции и системы для обеспечения безопасности, например такие как:

[/mp_code] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [mp_list list_type=»icon» use_custom_text_color=»false» text_color=»#000000″ icon=»fa fa-star» use_custom_icon_color=»true» icon_color=»rgb(255, 4, 4)»]

систему автоматической остановки;
боковые ручки для обеспечения большей безопасности при занятиях.

[/mp_list] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [mp_code]

Еще одной особенностью лучших беговых дорожек является измерение пульса при занятиях на кардиотренажере во время бега. Данные о сердечных сокращениях могут передаваться на компьютер беговой дорожки и записываться в память. Как правило датчик пульса крепится на руку, т.к. во время серьезной и интенсивной тренировки не всегда удобно прикладывать руку к датчику сердечного ритма на самом тренажере. На более продвинутых беговых дорожках иногда используются беспроводные датчики пульса.

[/mp_code] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [cherry_spacer size=»20″ size_sm=»20″ size_xs=»20″] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [cherry_title_box title=»Беговые дорожки.» subtitle=»На что обратить внимание при выборе:» icon_size=»20″ align=»center» title_priority=»title_subtitle» title_size=»smaller»] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [mp_list list_type=»icon» use_custom_text_color=»false» text_color=»#000000″ icon=»fa fa-star» use_custom_icon_color=»true» icon_color=»rgb(255, 4, 4)»]

на наличие систем снижения нагрузки на суставы во время занятий. Если у Вас вопросы по данному функционалу, обратитесь за консультацией к нашему менеджеру, узнайте как именно работают системы амортизации Light Cushion™ и Sensible Cushion™. Большинство даже недорогих беговых дорожек имеют в своем арсенале данный функционал по умолчанию.На наличие системы охлаждения — от охлаждения привода беговой дорожки также зависит долговечность и ресурс тренажера.
Качество двигателя беговой дорожки

[/mp_list] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [cherry_spacer size=»20″ size_sm=»20″ size_xs=»20″] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [cherry_title_box title=»Беговые дорожки.» subtitle=»Как правильно выполнять упражнения?» icon_size=»20″ align=»center» title_priority=»title_subtitle» title_size=»smaller»] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [mp_code]
  • Совет 1: Если вам не нравится бег, то ходьба на беговой дорожке может быть такой же эффективной для сжигания калорий и жира и развития сердечно-сосудистой системы. Если вы предпочитаете ходьбу, а не бег, то ключевым моментом для получения достаточной нагрузки может стать увеличение угла наклона беговой поверхности тренажера. Такая ходьба против силы тяжести будет увеличивать сложность упражнения и расход калорий;
  • Совет 2: Не опирайтесь на ручки кардиотренажера, при увеличении угла наклона беговой поверхности. При опоре на ручки беговой дорожки, полностью теряется смысл увеличения угла наклона тренажера. В этом случае Вы не получите точных данных о сожженных калориях дисплее тренажера. Если вы чувствуете, что теряете равновесие, то Вам в этом случае лучше уменьшить скорость.
[/mp_code] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [cherry_spacer size=»20″ size_sm=»20″ size_xs=»20″] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [cherry_button text=»Каталог тренажеров» url=»/интернет-магазин/категории/беговые-дорожки/» style=»danger» size=»small» display=»inline» radius=»0″ centered=»yes» fluid=»no» fluid_position=»left» icon=»icon:fa fa-shopping-cart» icon_position=»left» min_width=»0″ target=»_blank» hover_animation=»fade»] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row type=»full-width» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto» parallax_speed=»1.5″ parallax_invert=»no» min_height=»300″ speed=»1.5″ invert=»no»] [cherry_col size_md=»12″ size_xs=»none» size_sm=»none» size_lg=»none» offset_xs=»none» offset_sm=»none» offset_md=»none» offset_lg=»none» pull_xs=»none» pull_sm=»none» pull_md=»none» pull_lg=»none» push_xs=»none» push_sm=»none» push_md=»none» push_lg=»none» collapse=»no» bg_type=»none» bg_position=»center» bg_repeat=»no-repeat» bg_attachment=»scroll» bg_size=»auto»] [cherry_spacer size=»20″ size_sm=»20″ size_xs=»20″] [/cherry_col] [/cherry_row] [cherry_row] [cherry_col size_md=»12″] [cherry_blog posts_per_page=»9″ order=»DESC» orderby=»date» category=»кардиотренажеры-виды» paged=»yes» layout_type=»date» filter_type=»none» grid_column=»grid-3″ columns=»3″ columns_gutter=»10″ timeline_item_width=»48″ use_timeline_breakpoint=»yes» timeline_breakpoint=»month» timeline_breakpoint_date_format=»F j, Y» show_marker_date=»no» timeline_marker_date_format=»F j, Y» pagination_previous_label=»Назад» pagination_next_label=»Вперед» class=»grid-type-2″ template_type=»type-1″] [/cherry_col] [/cherry_row]

Оставьте комментарий

Item added to cart.
0 items -
×